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2024/2/28  
【十色糙米】
🌾十色糙米
平时在家煮起来也很容易😎
煮饭前
温水提前浸泡1-2小时
凉水浸泡3-5小时
水的比例1.5比1 (一碗米一碗半水)
煮饭时间和大米饭一样(不掺白米的口感也很好)
浸泡时间越长口感越好 浸泡一晚上也可以哦

十色糙米
🌾十色糙米
平时在家煮起来也很容易😎
煮饭前
温水提前浸泡1-2小时
凉水浸泡3-5小时
水的比例1.5比1 (一碗米一碗半水)
煮饭时间和大米饭一样(不掺白米的口感也很好)
浸泡时间越长口感越好 浸泡一晚上也可以哦

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2024/2/28  
【十色糙米】
🌾低脂健身~十色糙米
比白米饭更好吃✌更低
更健康,更营养,代餐最优选❤
记得一定提前泡水才更软糯哟🥳
减脂的宝子,赶紧安利👏👏

十色糙米
🌾低脂健身~十色糙米
比白米饭更好吃✌更低
更健康,更营养,代餐最优选❤
记得一定提前泡水才更软糯哟🥳
减脂的宝子,赶紧安利👏👏

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2024/2/28  
【十色糙米】
🌾黑龙江十色糙米
全民十色米的节奏
健康美味的十色糙米💪
十种谷物为减脂期保驾护航
颗颗饱满吃饱吃好还能掉秤😎
比白米饭更好吃!更低卡!更健康
更营养!代餐最优选👍

十色糙米
🌾黑龙江十色糙米
全民十色米的节奏
健康美味的十色糙米💪
十种谷物为减脂期保驾护航
颗颗饱满吃饱吃好还能掉秤😎
比白米饭更好吃!更低卡!更健康
更营养!代餐最优选👍

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2024/2/28  
【十色糙米】
🌾东北十色糙米
刘耕宏女孩必备,这样的便当🍱
又好看又好吃又减脂
饱腹感强,你想不想吃❓

十色糙米
🌾东北十色糙米
刘耕宏女孩必备,这样的便当🍱
又好看又好吃又减脂
饱腹感强,你想不想吃❓

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2024/2/28  
【十色糙米】
🌾自制十色糙米饭团🍙
热量饱腹感强👍非常适合减脂期间!
做法:
1、十色糙米提前泡一晚上,更好煮。
2、鸡胸肉+料酒+耗油腌制10分钟
3、煎鸡蛋,胡萝卜丝,生菜,包上
减肥的妹子,赶紧get👏👏

十色糙米
🌾自制十色糙米饭团🍙
热量饱腹感强👍非常适合减脂期间!
做法:
1、十色糙米提前泡一晚上,更好煮。
2、鸡胸肉+料酒+耗油腌制10分钟
3、煎鸡蛋,胡萝卜丝,生菜,包上
减肥的妹子,赶紧get👏👏

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2024/2/28  
【十色糙米】
🌾【网红爆款】十色糙米
低脂健康从一顿糙米饭开始😎
豆浆机破壁机打碎做米糊‼️
给宝宝做辅食 小朋友多吃粗粮身体更结实
✅香喷喷的糙米饭
✅饱腹代替大米饭
✅健身代餐好伴侣

十色糙米
🌾【网红爆款】十色糙米
低脂健康从一顿糙米饭开始😎
豆浆机破壁机打碎做米糊‼️
给宝宝做辅食 小朋友多吃粗粮身体更结实
✅香喷喷的糙米饭
✅饱腹代替大米饭
✅健身代餐好伴侣

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2024/2/28  
【十色糙米】
🌾【减肥神器】十色糙米
什么是十色糙米❓顾名思义
是有十种颜色的粗粮🌿
粳糙米 黑米 红米 燕麦 紫米
荞麦米 黑麦米 高粱米 血糯米 藜麦
价值是普通大米的多倍👍
精心配比营养健康,三高人群也可吃
自有有了它,我就告别纯大米的米饭了❗️
主要这样吃不胖人🙊

十色糙米
🌾【减肥神器】十色糙米
什么是十色糙米❓顾名思义
是有十种颜色的粗粮🌿
粳糙米 黑米 红米 燕麦 紫米
荞麦米 黑麦米 高粱米 血糯米 藜麦
价值是普通大米的多倍👍
精心配比营养健康,三高人群也可吃
自有有了它,我就告别纯大米的米饭了❗️
主要这样吃不胖人🙊

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2024/2/20  
【湘西外婆菜】
😍湘西外婆菜
👉开胃菜,多种吃法,
香:特制外婆菜,香味馥郁,
脆:自然阳光晾晒,清甜脆嫩!

湘西外婆菜
😍湘西外婆菜
👉开胃菜,多种吃法,
香:特制外婆菜,香味馥郁,
脆:自然阳光晾晒,清甜脆嫩!

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2024/2/20  
【湘西外婆菜】
👵
外婆菜,这是一道神奇的菜。
她不在菜谱里,也不在八大菜系里
却带着长辈对后辈们的爱
一代又一代永远传承下去
🔥超级好吃的下饭菜!

湘西外婆菜
👵
外婆菜,这是一道神奇的菜。
她不在菜谱里,也不在八大菜系里
却带着长辈对后辈们的爱
一代又一代永远传承下去
🔥超级好吃的下饭菜!

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2024/2/20  
【湘西外婆菜】
😍湘西外婆菜
非常上口!好吃!
👉上班族:外婆菜可下饭,拌面、加馒头、拌粥等
👉家庭:外婆菜可炒菜、炒饭、炒鸡蛋,炒豌豆等都可以!!
都能让人胃口大开,欲罢不能,回味无穷!

湘西外婆菜
😍湘西外婆菜
非常上口!好吃!
👉上班族:外婆菜可下饭,拌面、加馒头、拌粥等
👉家庭:外婆菜可炒菜、炒饭、炒鸡蛋,炒豌豆等都可以!!
都能让人胃口大开,欲罢不能,回味无穷!

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2024/2/20  
【湘西外婆菜】
😍湘西外婆菜
👊强烈分享给大家品尝的四大理由👇
👉香:特制外婆菜,香味馥郁
👉脆:自然阳光晾晒,清甜脆嫩
👉鲜:优选新鲜食材,锁住新鲜味蕾
👉味:传统工艺,农家风味

湘西外婆菜
😍湘西外婆菜
👊强烈分享给大家品尝的四大理由👇
👉香:特制外婆菜,香味馥郁
👉脆:自然阳光晾晒,清甜脆嫩
👉鲜:优选新鲜食材,锁住新鲜味蕾
👉味:传统工艺,农家风味

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2024/2/20  
【湘西外婆菜】
👵好产品禁得起检验
老少皆宜,懒人必备
适合学生党,上班族,吃不惯食堂的饭菜
就来一瓶开胃的下饭菜吧!

湘西外婆菜
👵好产品禁得起检验
老少皆宜,懒人必备
适合学生党,上班族,吃不惯食堂的饭菜
就来一瓶开胃的下饭菜吧!

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