山东沂蒙山黄油桃,咬一口如一包黄金,汁甜如蜜,桃香浓郁,沁人心脾。
黄油桃是生活中比较常见的一种营养食品,味道非常的鲜美。里面还有多种维生素和糖分,摄入人体之后不但可以促进身体免疫力,而且可以促进伤口恢复。对于缺铁性贫血有改善作用,黄油桃中的有机酸可以促进肠道蠕动,改善便秘,其中的维生素c还可以美白皮肤,促进新陈代谢的正常进行。而且油桃的热量比较低,每100克中只含有36大卡的热量,不会引发肥胖。
黄油桃的功效与作用
黄油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毛身、磷40毛身、钙12毛身、铁0.8毛身、镁14.5毛身。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
黄油桃益处:富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。